|
😁💪🏼 ci manteniamo bene
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2018:
|
1306 kcal
|
Fedt: 47,57g | Prot.: 148,49g | Kulhyd.: 74,63g.
Morgenmad: Alpro Latte di Cocco, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Fage Total 0% Fragola, Uovo, WHY Essential 100% Whey. Frokost: Hotos Feta Light, Avocado, Cavolo. Aftensmad: Zucchine Bollite, Branzino. Snacks/Andet: Caffè Macchiato. mere..
|
|
1592 kcal
|
Motion:
Aerobic - 41 minutter, Hvile - 15 timer og 29 minutter, Sove - 7 timer og 50 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Molto bene Georgette, bravissima!
22 nov 18 af medlem: Ombrettamia
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Georgette95's Vægt Historie
|