Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2018
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67,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2018:
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1863 kcal
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Fedt: 61,38g | Prot.: 112,76g | Kulhyd.: 142,45g.
Morgenmad: Mandarine, Elle & Vire Beurre 10%, Lidl Pain Complet, Danone Actimel 0%, Babybel Mini Babybel, Café au Lait. Frokost: Mandarine, Pomme de Terre au Gratin, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon. Aftensmad: Salade de Chou, Salade Composée, Knorr Sauce aux Champignons à la Crème Fraîche, McCain Frites Surgelées, Charal Pavé de Bœuf. Snacks/Andet: Crémant. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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BENBAMBOU59's Vægt Historie
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