Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2018
|
97,8 kg
Indtil videre tabt: 32,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2018:
|
2365 kcal
|
Fedt: 83,51g | Prot.: 164,23g | Kulhyd.: 241,83g.
Morgenmad: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Frokost: Сыр Голландский, Эклер, Индейка Отварная. Aftensmad: Виноград, ВкусВилл Варенье из Грецкого Ореха, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Snacks/Andet: Арахис, Шербет с Какао и Арахисом. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Вайт Паладин's Vægt Historie
|