Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2018
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2018:
|
1517 kcal
|
Fedt: 80,67g | Prot.: 59,41g | Kulhyd.: 136,75g.
Morgenmad: Bauducco Chocottone Maxi, Tirolez Queijo Minas Frescal. Frokost: Alface, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
claudiaand's Vægt Historie
|