Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2018
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2018:
|
1795 kcal
|
Fedt: 93,40g | Prot.: 55,26g | Kulhyd.: 194,91g.
Morgenmad: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Чай с Медом, Вареное Яйцо, Setra Паштет из Индейки, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Перекресток Багет Фитнес. Frokost: Конфета, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. Aftensmad: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Чечевичный Суп, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Котлеты по-Киевски. Snacks/Andet: Королек. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|