Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2018
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 37,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2018:
|
3825 kcal
|
Fedt: 136,46g | Prot.: 147,19g | Kulhyd.: 373,05g.
Morgenmad: Denny's Stack of Pancakes , Denny's Bacon Strips. Frokost: Chicken Leg (Skin Not Eaten). Aftensmad: Pecan Pie, Mashed Potato, Turkey Breast Meat , Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole). Snacks/Andet: Modelo Especial Beer, La Salsa Chips. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
Kommentarer
22 nov 18 af medlem: rosio19
|
Tomorrow I’m gonna show a gain 😳
22 nov 18 af medlem: rosio19
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|