Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2018
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2018:
|
939 kcal
|
Fedt: 11,04g | Prot.: 103,61g | Kulhyd.: 101,75g.
Morgenmad: Smacktastic Cocoloco , Kreatin Monohydrat, Elstar, Magerquark, Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Kaffee. Frokost: Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|