|
32.5%
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2018:
|
1396 kcal
|
Fedt: 68,55g | Prot.: 102,98g | Kulhyd.: 93,28g.
Morgenmad: 全聯 蛋, 7-11 熱美式(中), 小黃瓜（愛買）, 炒青椒, 蕃薯, 小番茄（葡萄形狀）. Frokost: 雞腿, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 蕃薯, 高麗菜, 炒青椒. Aftensmad: 鐵板麵, 烤豬肉, 炸雞排. Snacks/Andet: 萬歲牌 堅果日記. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
milkhuang66's Vægt Historie
|