Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2018
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64,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 november 2018:
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1801 kcal
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Fedt: 58,01g | Prot.: 89,82g | Kulhyd.: 221,68g.
Morgenmad: Coop Miele di Arancio, Nesquik Cereali Integrali, Realforno Fior di Cacao, Bahlsen Pick Up. Frokost: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente. Aftensmad: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Vitawell Fiocchi di Latte senza Grassi, Curtiriso Gallette di Mais. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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arianna.raiola's Vægt Historie
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