Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2018
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2018:
|
1385 kcal
|
Fedt: 62,57g | Prot.: 58,98g | Kulhyd.: 146,08g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Пицца Веган Крис, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Макфа Макароны Отварные. Frokost: Курица Китайская Крис, Макароны Отварные. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Активиа Йогурт с Клубникой , Простоквашино Сметана 15%, Минтай Жареный, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Брокколи Тушеные. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Русский, Минтай Жареный, Пицца Веган Крис, Snickers Батончик. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|