Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2018
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2018:
|
2147 kcal
|
Fedt: 189,26g | Prot.: 90,50g | Kulhyd.: 20,15g.
Morgenmad: Простоквашино Сливки 20%. Frokost: Виктория Салат из Сельдерея с Курицей, Табрис Мясо по-Французски. Aftensmad: Спартак Шоколад 90%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Звениговский Шпик Венгерский, Виктория Язык Говяжий Отварной. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|