Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2018
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2018:
|
1733 kcal
|
Fedt: 58,15g | Prot.: 94,22g | Kulhyd.: 168,96g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Frokost: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Violette Сливочный Сыр, Экопродукт Чеснок Маринованный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aftensmad: Global Village Сок Томатный, Картошка Печеная, Healthy Food Курица Запеченная. Snacks/Andet: 48 Копеек Мороженое Пломбир Хрустящие Хлопья, Соленый Арахис, Жареная Картошка, Банан, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Апельсин. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AirinYoko's Vægt Historie
|