Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2018
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72,9 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 november 2018:
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1593 kcal
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Fedt: 43,18g | Prot.: 75,32g | Kulhyd.: 222,62g.
Morgenmad: Milbona Fettarmer Joghurt Stichfest 1,5%, Lidl Haferflocken, Seeberger Datteln Entsteint, Birnen, Banane. Frokost: Erasco Erbsen-Eintopf. Aftensmad: Amerikanischer oder Cheddar-Schmelzkäse, Gemischter Salat mit Dressing, P&W Original Dänische Remoulade, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel "Knoblauch-Pfeffer", American Style Mega Hamburger Brötchen Sesam. Snacks/Andet: Clementinen. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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astrid248's Vægt Historie
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