|
Ура!!!Первая пятёрочка за последние десятилетия))))
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2018:
|
1781 kcal
|
Fedt: 70,69g | Prot.: 115,21g | Kulhyd.: 171,49g.
Morgenmad: Домик в деревне Сметана 20%, Сыр Знатный Мк, Простоквашино Молоко 6%, Якобс Кофе Крема, Сахарный Песок. Frokost: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Посиделкино Овсяное Печенье с Цельным Изюмом, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Филе Хоки Мк, Хлеб Цельнозерновой Мк, Суп Куриный Мк. Aftensmad: Любятово Хлебцы с Отрубями, Сыр Молодой Мой, Сахарный Песок, Якобс Кофе Крема, Простоквашино Молоко 6%, Салат Рыжик Мк, Рыба. Snacks/Andet: Ментос Тутти Фрутти Мк, Кексы Яблоч Мк, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Сахарный Песок, Вегана Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zhuckov4dar's Vægt Historie
|