Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2018
|
70 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2018:
|
1520 kcal
|
Fedt: 38,55g | Prot.: 57,22g | Kulhyd.: 221,18g.
Morgenmad: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры. Frokost: Избенка Запеканка Творожная Черника. Aftensmad: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Мартини Шампанское Асти, Ашан Мандарин. Snacks/Andet: Био Баланс Биойогурт Клубника, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|