Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2018
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2018:
|
1513 kcal
|
Fedt: 57,45g | Prot.: 127,97g | Kulhyd.: 122,26g.
Morgenmad: Восход Хлеб Рижский, Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад, Ашатли Деревенское Молоко, Яйцо. Frokost: Приготовленная Тыква, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Aftensmad: Приготовленная Тыква, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Яблоко Желтое, Творог 5%, Now Omega-3, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Karishka123's Vægt Historie
|