Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2018
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2018:
|
1000 kcal
|
Fedt: 34,77g | Prot.: 92,80g | Kulhyd.: 79,86g.
Morgenmad: Капучино, Обычные Блины, Овсянка в Банке. Frokost: Скумбрия Холодного Копчения, Щи Кислые. Aftensmad: Хлеб Черный, Баклажаны Тушеные, Салат Овощной с Маслом, Минтай Запечённый. Snacks/Andet: Вода с Лимоном. mere..
|
Taber 2,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya_Volkova's Vægt Historie
|