Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2018
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85,9 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2018:
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1824 kcal
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Fedt: 78,91g | Prot.: 73,68g | Kulhyd.: 199,06g.
Morgenmad: Lidl Körniger Frischkäse, Tomaten, Lidl Weltmeisterbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Rührei, Henglein Schupfnudeln, Dulano Bauchspeck-Streifen, Banane, Quarkkuchen. mere..
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stabil vægt
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