Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2018
|
98,9 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2018:
|
2195 kcal
|
Fedt: 81,69g | Prot.: 109,00g | Kulhyd.: 253,37g.
Morgenmad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Бртуч. Frokost: Перекресток Самса с Говядиной , Плов с Говядиной. Aftensmad: ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, Салат Айсберг, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Andet: Раф Кофе, Мандарины, ВкусВилл Хурма. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.syachin's Vægt Historie
|