Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2018
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77,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2018:
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1175 kcal
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Fedt: 47,06g | Prot.: 43,27g | Kulhyd.: 145,42g.
Morgenmad: Heudebert Biscottes Forme +, Lactel Lait Demi-Écrémé, Andros Confiture Allégée Framboises. Frokost: Taillefine Yaourt 0% Pruneau, La Vache qui rit Pik & Croq', St Hubert Oméga 3, Pain Complet, Liebig Soupe Cèpes et Bolets à la Crème Fraîche. Aftensmad: Carrefour Chorizo Doux, LU Tuc Original, Simon Tartinable de Thon, Simon Filet Américain, Carrefour Pain de Mie Grandes Tranches. Snacks/Andet: Chabrior Crousti'tab, LU Chamonix. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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