Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2018
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32,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2018:
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1183 kcal
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Fedt: 63,36g | Prot.: 83,19g | Kulhyd.: 73,37g.
Morgenmad: Edeka Parmigiano Reggiano , Spiegelei, Tremondi Serrano Schinken, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaufland Pomelo, Rote Beete. Frokost: Hofburger Emmentaler, Spiegelei, Tremondi Serrano Schinken, Rote Beete, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Rinder-Gulasch. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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