Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2018
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2018:
|
1542 kcal
|
Fedt: 73,70g | Prot.: 90,64g | Kulhyd.: 134,29g.
Morgenmad: Розумний Вибір Семечки, Вика Ряженка 4% , Вода 50Г. Желатин 15Г., Tasty Style Хлебцы Рисовые, Premialle Фета, Селянське Масло Сливочное, Жареное Яйцо без Жира, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Шампиньоны. Frokost: Селянський Кефир 2,5%, Жайвир Халва Люкс. Aftensmad: Словяночка Творог 5%, Протеин Протеин Вика , Добродия Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Желток. Snacks/Andet: Вика Ряженка 4% , Вода 50Г. Желатин 15Г., Грейпфрут, Хурма, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Виктория Никольская's Vægt Historie
|