|
😃😃😃
Вечером: 47,5 кг
|
46,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2018:
|
1058 kcal
|
Fedt: 17,16g | Prot.: 95,34g | Kulhyd.: 132,65g.
Morgenmad: Блины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Банан, Twix Имбирное Печенье, Лента Каша Овсяная Ассорти, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. Frokost: Махеевъ Джем Клубничный, Махеевъ Джем Черничный, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Aftensmad: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Andet: Актуаль Сыворотка+Сок Клубника-Малина, Twix Имбирное Печенье, J7 Мажитель Ананас и Манго. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Мечтающая похудеть's Vægt Historie
|