Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2018
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2018:
|
1029 kcal
|
Fedt: 42,15g | Prot.: 51,20g | Kulhyd.: 114,96g.
Morgenmad: Susu Kedelai, Telur, Roti Gandum Panggang. Aftensmad: Emping Melinjo, Kue Sus, Risoles, Sate Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng Ayam. Snacks/Andet: WRP Fruit Bar. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ayreentoh's Vægt Historie
|