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Guten Morgen! Habt einen gemütlichen Sonntag 🙋☕🍵 🥛
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95,1 kg
Indtil videre tabt: 32,4 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2018:
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1148 kcal
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Fedt: 32,80g | Prot.: 80,29g | Kulhyd.: 132,45g.
Morgenmad: Milsani Kaffeesahne 10%, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Zink + C, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. Frokost: Aldi Süssli, Milsani Kaffeesahne 10%, Tassimo Café Crema, Bratensoße, Dr. Oetker Cookies & Crumbs, RUF Mocca Bohnen, Dinkelkörbchen, REWE Beste Wahl Delikatess Rotkohl, McCain Kroketten-Fest, Meine Metzgerei Ofenfertiger Puten-Rollbraten. Aftensmad: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Zwiebeln, Bio Chia Samen, Eisbergsalat, Aldi Paprika, Radieschen, Kohlrabi, Löwensenf Extra, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, K-Classic Erdbeeren Tiefgefroren, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Snacks/Andet: Ausstech- Lebkuchen, Zucchini- Brownies, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Milsani Kaffeesahne 10%, Layenberger Low Carb Protein Riegel Espresso-Nero, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. mere..
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2413 kcal
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Motion:
Cirkeltræning - 1 time og 14 minutter, Google Fit - 22 timer og 46 minutter. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Danke schön das wünsche ich Dir auch
25 nov 18 af medlem: Terenez
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Guten Morgen. Dir auch einen schönen Sonntag😊
25 nov 18 af medlem: Gratisgeschenk
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch ☕🙋
25 nov 18 af medlem: MoFu27
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