Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2018
|
124,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2018:
|
1685 kcal
|
Fedt: 71,77g | Prot.: 84,83g | Kulhyd.: 177,76g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Колбаса Докторская, Чай Зеленый с Медом, Хлеб Овсяной. Frokost: Чай с Медом, Салат из Морской Капусты с Яйцом Крабами и Кукурузой Заправленный Йогуртом, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Куриные Котлеты. Aftensmad: Салат из Морской Капусты с Яйцом Крабами и Кукурузой Заправленный Йогуртом, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|