Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2018
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85,7 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2018:
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1754 kcal
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Fedt: 60,67g | Prot.: 104,14g | Kulhyd.: 199,65g.
Morgenmad: Ja! Gouda Holland Jung, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Edeka Kopfsalat, Rama Cremefine 15%, Champignons Frisch, Birkel Schwäbische Spätzle. Snacks/Andet: Banane. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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