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post CHEAT
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2018:
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1869 kcal
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Fedt: 61,13g | Prot.: 131,76g | Kulhyd.: 190,92g.
Morgenmad: Bulk Powders Burro di Arachidi, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bulk Powders Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Deluxe Black Cherry Pear Spread, CREA Mele, con Buccia, Coop Clementine. Frokost: Esselunga Equilibrio Mozzarella Fiordilatte, Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo, Citterio Perfette Petto di Pollo al Forno. Aftensmad: CREA Cavolo Cappuccio Verde, Crudo, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Harbour Salmone Norvegese Affumicato. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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