Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2018
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74 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2018:
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2337 kcal
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Fedt: 83,98g | Prot.: 93,90g | Kulhyd.: 306,51g.
Morgenmad: Clémentines, Banane, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne. Frokost: Clémentines, Bonne Maman Forêt Noire, Salade Verte, Champignons de Paris (Sautés), Haricots Verts, Filet Mignon de Porc, Carrefour Lardons Fumés, Milsani Creme Liquide, Petits Pois, Pâtes (Cuites). Aftensmad: Oranges, Bonne Maman Forêt Noire, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Pomme de Terre Rôtie, Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Lardons Fumés, Milsani Creme Liquide, Champignons de Paris (Sautés), Petits Pois, Pâtes (Cuites). Snacks/Andet: Bonne Maman Forêt Noire. mere..
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stabil vægt
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