Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2018
|
103,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2018:
|
1450 kcal
|
Fedt: 41,60g | Prot.: 58,74g | Kulhyd.: 207,34g.
Morgenmad: Сыр Тильзитер, Мюсли, Parmalat Молоко 0,5%, Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой с Кунжутом, Эколайн Арахисовая Паста Crunch с Кусочками Арахиса, Магнит Банан, Дикси Киви. Frokost: Свинина Запеченая, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. Aftensmad: Магнит Банан, Даниссимо Творожный Десерт Черничный Чизкейк, Дикси Яблоко. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Ого Сухарики с Изюмом. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|