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體重49.3kg
BMI18.6
體脂肪率27.2%
骨格筋率26.7%
基礎代謝1117kcal
內臟脂肪2
身體年齡28歲
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49,3 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2018:
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3435 kcal
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Fedt: 112,40g | Prot.: 150,12g | Kulhyd.: 459,50g.
Frokost: 白飯, 炒高麗菜, 蒸蛋, 叉燒肉, 炒菠菜, 蘿蔔乾. Aftensmad: 7-11 玉米濃湯, 7-11 五種起司雞肉義大利麵. Snacks/Andet: 小林煎餅 小瓦煎餅. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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