Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2018
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2018:
|
1336 kcal
|
Fedt: 57,16g | Prot.: 64,70g | Kulhyd.: 142,31g.
Morgenmad: Кофе с Молоком из Грецкого Ореха, Arla Творожный Сыр Natura Сливочный, Овсяноблин. Frokost: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Aftensmad: Картошка Тушеная, Индейка Тушеная. Snacks/Andet: Яблочное Варенье, Frulait Желе Манго, 5 Морей Икра Трески, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|