Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2018
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126,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 42 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2018:
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3596 kcal
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Fedt: 127,92g | Prot.: 133,17g | Kulhyd.: 478,19g.
Morgenmad: Äpfel, Arla Skyr Vanille . Frokost: Gut & Günstig Spaghetti mit Pilzrahmsauce, Nudeln (Gekocht), Aldi Frischer Krautsalat. Aftensmad: Alpenmark Back-Camembert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eierpfannkuchen, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Banane, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eierpfannkuchen, BioBio Sonnenblumenkerne, Wiesgart Apfel-Schwarze Johannisbeer-Schorle, BioBio Sonnenblumenkerne , Äpfel, Flying Power Energy Drink. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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