Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2018
|
109 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2018:
|
1131 kcal
|
Fedt: 11,60g | Prot.: 73,33g | Kulhyd.: 184,29g.
Frokost: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Aftensmad: Selada Daun Hijau, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mere..
|
Taber 5,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dwicahyanti15's Vægt Historie
|