Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2018
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79,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2018:
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1752 kcal
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Fedt: 67,94g | Prot.: 160,34g | Kulhyd.: 125,42g.
Morgenmad: Ovo, Sadia Mussarela, Camponesa Creme de Leite, Sadia Filé de Peito de Frango. Frokost: Beterrabas, Patinho. Aftensmad: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Andet: Nescau Achocolatado em Pó, Molico Leite Desnatado em Pó, Camponesa Creme de Leite, Mexerica, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Uvas, Camponesa Creme de Leite, Sadia Mussarela, Ovo. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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IAGO.PEREIRA's Vægt Historie
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