|
17.8
|
49,3 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2018:
|
750 kcal
|
Fedt: 14,90g | Prot.: 78,88g | Kulhyd.: 69,66g.
Morgenmad: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Quaker Avena Tradicional, Chocolino, Leche Descremada. Frokost: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Aftensmad: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Pepino (Pelado), Chauchas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Fibratotal, Yogur Descremado. Snacks/Andet: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Cachafaz Galletas Integral, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yaninacossy's Vægt Historie
|