Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2018
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77,2 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2018:
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868 kcal
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Fedt: 27,61g | Prot.: 53,25g | Kulhyd.: 97,94g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: LINEAVI Shake 1 Portion. Aftensmad: Mohnbrötchen, Dickmann's Dicke Nüsse, Aldi Esrom, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Snacks/Andet: Ahoj-Brause Brause Brocken. mere..
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stabil vægt
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