|
На ужин супчик вермишелевый, котлета паровая и квашеная капуста. 400 ккал. Неплохо. На ночь 1% биобаланс.
|
81 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2018:
|
1194 kcal
|
Fedt: 60,00g | Prot.: 72,24g | Kulhyd.: 88,58g.
Morgenmad: Лаваш Армянский, Творожная Запеканка. Frokost: Доброфлот Селёдка Иваси, Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Bio Баланс Кефирный 1%, Котлета Свиная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Andet: Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. mere..
|
stabil vægt
|