Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2018
|
76 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2018:
|
963 kcal
|
Fedt: 21,87g | Prot.: 66,53g | Kulhyd.: 125,06g.
Morgenmad: Савушкин Молоко 1,5%, Манго, Банан. Aftensmad: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Грейпфрут, Coca-Cola Zero, Рис Вареный, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Andet: Flint Сухарики со Вкусом Краба, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Евроопт Грейпфрут. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IrinaTereschenko's Vægt Historie
|