Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2018
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2018:
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1753 kcal
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Fedt: 82,50g | Prot.: 87,14g | Kulhyd.: 167,89g.
Morgenmad: Regina Queijo Parmesão Ralado, Sadia Queijo Mussarela, Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo, 3 Corações Café Extra Forte. Frokost: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Açúcar, Ovo, Farinha de Mandioca. Aftensmad: Molho Branco, Macarrão, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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