Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2018
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2018:
|
1902 kcal
|
Fedt: 77,77g | Prot.: 106,90g | Kulhyd.: 191,30g.
Morgenmad: Омлет, Каша пшенорис, Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Frokost: Бабушкино Лукошко Чай Детский Травяной Шиповник, Медовая Долина Мед Липовый, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Котлеты, Гречка Отварная, Сахар. Aftensmad: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Рис Вареный, Курица жареная. Snacks/Andet: Хворост, Ярмолпрод Творог Обезжиренный, Сахар. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|