Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2018
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 47,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2018:
|
2612 kcal
|
Fedt: 60,13g | Prot.: 138,31g | Kulhyd.: 400,80g.
Morgenmad: Несквик Какао, Matti 7 Злаков, Сахар, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тыква. Frokost: Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Капуста, Морковь, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Prosto Рис Бурый, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция. Aftensmad: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Тыква, Морковь, Варенье, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоки, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Цветная Капуста, Индилайт Голень Индейки. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|