Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2018
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2018:
|
1687 kcal
|
Fedt: 75,17g | Prot.: 121,51g | Kulhyd.: 127,30g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Trentin Сыр Грана Падано, Глобус Хлеб Чемпион, Роскар Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Братья Караваевы Бифштекс с Яйцом, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Мексиканская Смесь. Aftensmad: Глобус Хлеб Рогенброт, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|