Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2018
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2018:
|
1528 kcal
|
Fedt: 57,68g | Prot.: 121,97g | Kulhyd.: 128,74g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Яйцо, Савушкин Кефир 2,5%, Дивинка Отруби Овсяные. Frokost: Борщ Украинский, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Aftensmad: Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Савушкин Творог 5%, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мисс ольга's Vægt Historie
|