Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2018
|
103 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2018:
|
2210 kcal
|
Fedt: 76,41g | Prot.: 90,77g | Kulhyd.: 225,82g.
Morgenmad: Азбука Вкуса Фушон, Ашан Сыр Тильзитер, Мёд, Сливочное Масло, Valio Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Frokost: Пиво, Азбука Вкуса Салат с Шампиньонами, Картофель Отварной, Говядина Постная. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. Snacks/Andet: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Клементины. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DmitrijSol's Vægt Historie
|