Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2018
|
97,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2018:
|
1356 kcal
|
Fedt: 46,91g | Prot.: 111,82g | Kulhyd.: 123,63g.
Frokost: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aftensmad: Оладьи на Кефире, Капуста, Грудка Индейки. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|