Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2018
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 41,9 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2018:
|
1066 kcal
|
Fedt: 46,22g | Prot.: 63,60g | Kulhyd.: 102,71g.
Morgenmad: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Frokost: Gut & Günstig Burger , KFC KFC Hot Filet Bites Salad, KFC Coleslaw (130g). Snacks/Andet: Kaugummi (Zuckerfrei). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|