Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2018
|
74 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2018:
|
802 kcal
|
Fedt: 28,14g | Prot.: 39,45g | Kulhyd.: 99,43g.
Frokost: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andet: Delfi Top (Black In White), Apel. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
|
hlnsnr101's Vægt Historie
|