Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2018
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59,9 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 november 2018:
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1394 kcal
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Fedt: 46,41g | Prot.: 64,32g | Kulhyd.: 180,29g.
Morgenmad: Flohsamenschalen, Chiron Hanföl, Weißer Reis (Langkorn), Alpengut Österreichischer Bergkäse, Elstar. Frokost: Lidl Stremellachs Natur, Aldi Bio Couscous, Olivenöl, Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Aftensmad: Schwarze Oliven, Erbsen, Penny Markt Tilsiter, Pellkartoffeln, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Snacks/Andet: Seeberger Datteln, Viva Vital Zarte Haferflocken, SchapfenMühle Weizenkeime, REWE Birne Abate Fetel, Penny Markt Tilsiter. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Mausü2016's Vægt Historie
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