Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2018
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2018:
|
926 kcal
|
Fedt: 31,22g | Prot.: 47,97g | Kulhyd.: 119,91g.
Morgenmad: Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная с Клубникой со Сливками, Кофе с Молоком. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Диета Елены Малышевой Филе Кеты с Пропаренным Рисом "Босто". Snacks/Andet: Чай, Фруктово-Ореховая Смесь, Магнит Яблоко, Мандарины, Активия Йогурт, Отруби Ржаные. mere..
|
|
2640 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|